妹子们一定要引认为戒 细数女星们的极端减肥法

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柳岩坚持运动减肥

  早前台湾女星徐熙媛弄清 自己没有以食麦皮减肥,更表明 :‘10年前为了便利 确实以麦片当早餐,因为当时茹素 ,但那是10年前的事了!不知为什么 最近有奇怪的单位加油添醋乱报!真伤脑筋!’。其实不少女星们为了上镜更雅观,会用尽方法瘦身,网上更流传了她们会用一些极端方法去达到用意。虽然她们大多都短时间内成功瘦身,但这些极端的减肥方法,咱们仍是 不要容易 尝试。

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  朴信惠

  不少人都知道朴信惠刚出道时身形不算瘦弱 ,但绝不是肥壮 。为了上镜更雅观,她吃得很少,午饭 是半碗白饭加少许白菜,晚餐更只有一根黄瓜及少许白菜。对一个成年人来说,这个餐单也未免太少东西下肚了吧?

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  现在朴信惠是瘦身成功了,但是 有更多声音表明 她太瘦,表面 亦有点憔悴,期望 不会影响她的健康。

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  IU刚出道时亦有点微胖,适当 心爱 。但本来 她亦阅历 过地狱瘦身的阶段:每天早上只吃 1 个苹果、午饭 吃 2 颗蕃薯;到了晚上只喝 1 杯低脂牛奶,之后完全不能进食。

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  秀智

  ‘国民初恋’秀智也不是天然生成 就有纤瘦身型,她初出道时亦一度具有 水肿身形。无独有偶,她亦以节食去短时间内瘦身减肥:每天早、晚餐都只吃番薯及鸡胸肉,下战书 就吃玄米饭及沙律,在一轮极端的节食及运动下,才有现在的身形。

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  张柏芝

  相信不少人都记张柏芝出道初期的模样,带点Baby fat适当 讨喜。后来张柏芝也投入减肥旅程,并且 方法更是数一数二激进。

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  首要 是戒零食、米饭和可乐。虽然两个月后瘦了10公斤,但对自己的‘包包面’还不满意,于是服用利尿剂‘瘦脸’。 服用利尿剂,会添加 本身 患心脏病以及肾脏疾病的机遇 ,适当 风险 。

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  蔡依林

  ‘呸姐’蔡依林进行减肥亦是适当 极端,她选用 的是‘半断食’疗法,期间只吃蔬菜、生果 和全麦饼干,这简直 不摄入油脂,需要无比毅力。

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  但这亦是很不健康的减肥方式,对身体也有很大伤害,不只 令她呈现 因化不正常导致的肠胃炎,更会呈现 胃痛状况 。另外一 方面全面隔绝 油分亦令肌肤无法以油分润泽 ,变得干燥易敏感。

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  徐熙娣 (小S)

  生了小孩的身段 仍然 细长 的小S,亦曾在微博诉苦 ‘减肥’这件事令人讨厌,更表明 ‘不只 不能喝酒连吃东西都只能吃一半’,令她发生 负面情绪。可见极端的节食方法亦令平日 充满诙谐 感的她吃尽苦头。

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  刘嘉玲